Wohlfühl-Zeit
“Erlebe Dich wieder in Freude”
Entlastende & Spielerische Erlebnisse
in kleiner Gruppe
Es fällt Dir schwer, trotz der Last, welche dieser Zeitabschnitt mit sich bringt, die Balance zu halten.
Du hast nicht mehr das Gefühl, Dein eigenes Leben steuern zu können und leidest unter diesem Zustand.
Für Dich als Motivation oder während/nach Abschluß einer Psychotherapie-Behandlung (spreche mit Deinem Therapeuten).
Wann ist die Zeit reif für ein harmonisch ausgleichendes
Ganzheitliches ImPuls-Training.
Ich lehre Struktur, Entspannung und Leichtigkeit. Ihr werdet spielerisch mental & körperlich angeregt, euch wieder frei zu entfalten.
♣ Spüre Deine Energie und fühle Dich wohl ♣
Liebe Leser, guten Tag.
Größere Ereignisse bringen Veränderungen in unser Leben. Unsere Aufgabe besteht darin, sich mit neu entstandenen Situationen zu arrangieren (ignorieren, annehmen, ggf. etwas ändern).
Diesen Zeitabschnitt prägen viele Ereignisse unter traurigen Begleitumständen. Zum (Gesundheits-)Zustand der Bevölkerung mit ihren Ängsten und negativen Erfahrungen kommen auch Sorgen wegen der Zukunft. Es ist kein leichtes Unterfangen, all dies zu verarbeiten. Besonders sensible Menschen spüren, daß “Einiges nicht in Ordnung” ist, und empfinden es als Last.
So bist Du mit folgenden Gedanken nicht alleine:
Ein Zwispalt, der sich nicht gut anfühlt
ein Teil von Dir hegt die Hoffnung, daß die Situation wieder wird, wie früher, und möchte im alten Zustand verharren – während der andere Teil sich vom Wechsel in die neue Situation angezogen fühlt
Das Gefühl, nicht mithalten zu können
die Anpassung an laufende Veränderungen gelingt nicht rasch genug, überrumpelt oder überfordert Dich
Falsche oder überzogene Anforderungen
entstandene Erwartungshaltungen, welche Du nicht erfüllen bzw. zulassen kannst
Streß durch ständige Bereitschaft
in Lauerstellung erwartest Du, was noch alles geschieht
Bei einem Ungleichgewicht zwischen Anforderung und Bewältigung, oder einer unzureichende Anpassung des Organismus, kann dies zu negativ empfundenem, langfristigen Stress (Distress) führen, da der Körper in Dauerbereitschaft zu Flucht oder Kampf steht. Und verharrt der Körper in Erstarrung, so kann ein belastendes Ereignis (kurz oder lang andauernd) nicht abgeschlossen werden, und sich manifestieren.
Hierbei können sich psychischen Symptome und negativen Emotionen zeigen, wie z.B. Angespanntheit, Blockaden, Trauer, Schuldgefühl, mentaler Rückzug, innere Leere, Unsicherheit, Antriebslosigkeit, Angst, Gereiztheit uvm…
Auch können sich somatische Symptome zeigen, wie z.B. chronische Schmerzen, Migräne, Verdauungsstörungen, Schlafstörungen, chronische Erschöpfung uvm…
In ständiger Konfrontation (direkt, indirekt hypothetisch, real) mit schwer belastenden Ereignissen wie Tod, Gefährdung, Verletzung, Existenzangst, Ausgrenzung, Gewalt, Unterdrückung, Zerstörung, etc. können manche Menschen (u. A. mit prädisponierenden Faktoren) als Re-Aktion ein psychisches Trauma entwickeln, z.B. in Form einer Posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS), einer psychischen Störung oder Anpassungsstörung.
♣ Jetzt kannst Du aktiv werden, und Sinnvolles für Dich tun ♣
Mit meinem Konzept “Wohlfühl-Zeit” kannst Du nun für Dich eine Entlastung erreichen und Dich positiv gestimmt ausrichten.
Es ist gedacht für Menschen ab 40 Jahren, die sich zurückgezogen haben, sich antriebslos, mental bedrückt oder nicht angenommen fühlen, oder aus dem “Hamsterrad” heraustreten wollen, um etwas Sinnvolles für sich zu tun:
Wohlfühl-Zeit*
- 3-Wochen-Kurs
- Montag-Nachmittag
- jeweils 90 Minuten
- Seminarraum in PF-Nordstadt
- maximal 6 Teilnehmer
- Teilnahmegebühr: 333 €**
*) Heilversprechen können nicht abgegeben werden (siehe AGBs).
**) Verlängerungen sind buchbar.
Nutze Deine Fähigkeiten in unserer Realität.
Mit Leichtigkeit & Elastizität leitest Du Dein Leben freudvoll ♥